産後1カ月のときに西日本豪雨災害で被災した、広島県在住の元海上保安官で2児の母、夫の年収548万円で年間300万円以上貯めているサンキュ！STYLEライターの川崎みさです。

｢災害に備える｣と聞くと、何か特別なことをするイメージがありますが、いつもの鞄にちょっとしたものを入れておくだけで、防災と減災に繋がるものもたくさんあります。

常備薬は財布に入れておく

わたしは｢もしも｣の時のために、毎日飲んでいる薬を3日分ほど財布の中に入れています。

災害は、いつどこで起こるか分かりません。薬をいつも持ち歩いている財布に入れておけば、外出先で災害が起こり、家に帰れなくなったとしても数日間は凌ぐことが出来ます。

常備薬が無い方は、災害でケガをしたときに備えて｢解熱剤｣や｢鎮痛剤｣がおすすめです。

ちなみに、薬には｢使用期限｣があるので、わたしは3カ月に1度、新しいものに入れ換えています。

子どもの保険証のコピーを持ち歩く