自分の「頭の臭い」を気にしたことはありますか。実は、「毎日、頭を洗っていれば大丈夫」とは言い切れないんです。

頭が臭う原因や、臭いを制御・予防する方法などを、医療法人友広会 AGAメディカルクリニックの医師である山本和幸氏に聞きました。

Q．頭が臭ってしまう原因には、どのようなものがありますか

頭の臭いは、頭皮環境の悪化や頭皮疾患などが原因で起こります。

頭皮環境を悪化させる原因として、洗浄力の強すぎるシャンプーの使用や、すすぎ不足といった不適切な洗髪習慣が挙げられます。

不規則な生活やストレスも、頭皮に余分な油分を生み出し、臭いの元となります。

食生活が頭皮環境に与える影響も大きいです。特に脂質や糖質の過剰摂取は、体内の代謝バランスを崩して皮脂分泌を促すため、頭が臭う原因となります。

脂漏性（しろうせい）皮膚炎や粉瘤（ふんりゅう）などの頭皮疾患が、臭いに繋がることもあります。これらの疾患は頭皮の健康状態を損ない、細菌の繁殖を促進させて不快な臭いを引き起こします。