「真似してみてね、痩せるよ!」【6カ月で-12kg】「アラカン肥満」から美しく痩せるためのコツ5選
2024年10月31日
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何度もダイエットに挑戦してきたという60代のhito33_dietさん。「もうこれで最後にしたい」と、今までとは違う「食べるダイエット」に挑戦したところ、なんと半年で-12kgのダイエットに成功!ダイエットのコツを教えてもらいましょう。
モチベーションが上がる!
出典:Instagramアカウント「hito33_diet」このビフォーアフターの写真を見て多くの人がモチベーションがあがるのではないでしょうか。同じかたですよね?と聞きたくなるほどの大きな変化。全体のシルエットはもちろん、フェイスラインが大きく変わり、まさに「別人級」ですよね。61歳のときに始めたダイエット。半年で-12kgのダイエットに成功し、10カ月後には-15kg。ただ痩せただけでなく、美しく変化を遂げたのですから、すごい!
hito33_dietさんいわく、「流行りのダイエットは、ほぼ挑戦した」というほど、何度もダイエットに挑戦しながら、うまくいかなかった過去。でも、今回、大成功したダイエットのコツを5つ教えてもらいましょう。