何度もダイエットに挑戦してきたという60代のhito33_dietさん。「もうこれで最後にしたい」と、今までとは違う「食べるダイエット」に挑戦したところ、なんと半年で-12kgのダイエットに成功！ダイエットのコツを教えてもらいましょう。

モチベーションが上がる！

このビフォーアフターの写真を見て多くの人がモチベーションがあがるのではないでしょうか。同じかたですよね？と聞きたくなるほどの大きな変化。全体のシルエットはもちろん、フェイスラインが大きく変わり、まさに「別人級」ですよね。61歳のときに始めたダイエット。半年で-12kgのダイエットに成功し、10カ月後には-15kg。ただ痩せただけでなく、美しく変化を遂げたのですから、すごい！

hito33_dietさんいわく、「流行りのダイエットは、ほぼ挑戦した」というほど、何度もダイエットに挑戦しながら、うまくいかなかった過去。でも、今回、大成功したダイエットのコツを5つ教えてもらいましょう。