42歳で出産後、若いころのようなダイエットでは痩せないどころか、さらに太ってしまったn.fujiwara.dietさん。そんなときに出会ったダイエット方法で、健康的に10kg痩せに成功！リバウンドしないダイエットのコツを教えてもらいましょう。

もうリバウンドはしたくない！

過去に、さまざまなダイエットに挑戦してきたn.fujiwara.dietさん。かかった費用は100万以上といいます。それでも、成功しなかったり、リバウンドしたりと本当の結果を得ることはできませんでした。

そして出会ったのは、「正しく食べる」ダイエット。バランスのよい食べかたを習得して、それを習慣化することでした。結果として、スルスルっと10kg痩せに成功！ただ、それだけではダイエットは成功とはいえません。リバウンドをしないために、n.fujiwara.dietさんには「欠かさない習慣」があるといいます。じつはそれこそが、ダイエット成功のための本当のコツ。5つのポイントを教えてもらいましょう。