サンキュ!

52歳の母「16kg痩せたらモデルデビュー!」【ダイエットまずやること5選】痩せるその先を目指そう!

  • 50代でダイエットに挑戦し、16kg痩せに成功したkumiko_gram_loveさん。健康的なダイエットで、心身ともに健康になり、なんと50代でモデルデビュー!kumiko_gram_loveさんにダイエットの基本を教えてもらいましょう。


    驚きのビフォーアフター


    -16kgの大きな変化
    出典:Instagramアカウント「kumiko_gram_love」

    こちらが驚きのビフォーアフターの写真。44歳のとき65kgだった体重。50代で、なんと16kg痩せに成功しました。40代のころよりもお若く見えますよね!じつは、痩せてキレイになったkumiko_gram_loveさん。行動範囲もどんどん広がり、50代でモデルデビューも果たしたのだそう。とっても素敵ですよね。

    kumiko_gram_loveさんを見て、ダイエットしよう!と感じた人は多いはず。でも、ちょっと待って。食事を抜いたり、運動を始めたりする前に、ダイエットには「まずやること」があるのです。「5つのやること」を教えてもらいましょう。

    続きを読む