元パティシエで双子のママでもある2bay_siawase_sweetsさん。産後、ヘルシーな手づくりおやつで5kgやせに成功しました。SNSで「楽やせおやつ」のレシピを発信したところ大人気に！チョコ好きも大満足のレシピを教えてもらいましょう。

罪悪感ゼロのガトーショコラ

チョコレート、オーブン不使用。混ぜて電子レンジでチンするだけ。ヘルシーなのに簡単なガトーショコラのつくりかたを教えてもらいましょう。

材料は、純ココアパウダー 大さじ2と1/2、卵を1個、ゼロカロリーの甘味料　20g、水20mlで、7～11cmの内径のマグカップを用意します。つくりかたです。

1．卵を混ぜます。
2．残りの材料全部加えて、さらに混ぜます。
3．500Wの電子レンジで1分〜2分温めます。
※容器によって熱の通りが変わってくるので、中心をしっとりにしたい場合は500Wの電子レンジで1分ほど温めて、様子を見ます。さらに、10〜20秒ずつ温めながら、お好みの生地感に調節します。
4．そのまま食べても、冷蔵庫で2時間ほど冷やしてもおいしいそうですが、1日寝かせると全体がしっとりするのでおすすめ。

パティシエとして働いていたときに食べていたベーシックなガトーショコラと「食感も味も大差ない」というほどのおいしさなのだそう！