食事の改善をしたところスルッとダイエットに成功したhiina_dietさん。4カ月で6kg痩せに成功し、そこからリバウンドもなし。食事を整えたら、自然と体も整うといいます。hiina_dietさんのヘルシーレシピを教えてもらいましょう！

鍋に入れるだけ？時短腸活スープ

食べすぎた次の日は、ついついまた食べすぎてしまいたくなりますよね。そんなときにhiina_dietさんがおすすめするのが、こちらの「腸活スープ」。あっという間にできて、これ1杯で大満足のボリュームなのだそう！つくりかたも簡単。2人分です。

1.水450cc、鶏がらスープの素小さじ1、しょうゆ小さじ2、オイスターソース小さじ1を沸騰するまで加熱します。

2.1が沸騰したら、エリンギ、白ネギ、レタス、を加えて5分中火で加熱します。

3.火を止めて、水とき片栗粉(片栗粉大さじ1、水大さじ2)をまわし入れ、再び沸騰させます。

4.春雨40gを入れて2〜3分加熱します。

5.卵2つをよく溶き、最後にまわし入れたら完成！

春雨を入れることでおいしさもボリュームもアップ！あっという間に絶品スープの完成です。