平日に早起きをしてがんばっているママたちも、「休日くらいは目覚まし時計をかけずに思う存分寝たい！」というのが共通の願いではないでしょうか。朝が弱い人はとくにその願望が強いように感じます。

今回は、朝が苦手だという整理収納アドバイザーのシンプリストうたさんが、予定のない休日前夜にやっていること3つをご紹介していきたいと思います。

1．予定のないお休みの日前日は「早起きしない宣言」を家族にしておく

起こされたくないときの前夜には、早起きしないことを宣言し、念押しでひとりひとりに「緊急時以外は起こさないこと」をお願いしています。

子どもが小さいときには起こされても仕方がありませんでしたが、小学生中学年以上になると、自分の時間をたのしめるように。私が遅めに起きてきたときでも、とくに変化はありませんでした。

一言宣言しておくだけで、誰にも起こされることなく、ふだんより3時間以上多く眠れることもあるので侮れません。