転勤妻・9歳・6歳・1歳ママ。
サンキュ！STYLEライターでズボラミニマリスト主婦の村田です。

年末が迫ってくるとやりたくなるのが捨て活。
すっきりした家で新しい年を迎えたいですよね。
とは言え、何から手を付けていいのかわからない方のほうが多いはず。
学校で習っていない捨て活を身に着けるための3ステップを捨て活歴8年の私がご紹介します。

1日1捨て

何を捨てていいかわからないけどものを減らしたい。
せっかく芽生えたその気持ちは大事にして大事にするべきです。

捨て活のにやる気が出た時にまずやって欲しいのが一日一捨て。

一日に一つでいいから何かしら捨てると言う作業をします。

・財布の中のレシート
・ポストに入っていたダイレクトメール
・使い古したタオル

今不要なモノを一つでいいので見つけて手放すと言う作業を毎日繰り返すようにします。

毎日やることで、自分にとって何が大切で何が不要なのかが明確になってくるのです。

自分にとっての要不要の基準を作っていく練習になるのが一日一捨てになります。