物をなかなか捨てられないのは、性格や家庭環境のせいだとあきらめてはいませんか？整理収納アドバイザーのシンプリストうたさんも結婚するまでは「捨てられない女」として過ごしていたそうですが、捨てるコツをつかんだことでシンプリストと言えるまで物を手放せるようになったのだとか。

多くのことを学ぶ必要はありません。今回はそんなシンプリストうたさんが、捨て体質になるためのたったひとつのコツを伝授いたします。

コツは「自分の勝ちパターン」を持つこと

捨てられない人が捨てられるようになるには、「自分の勝ちパターン」を作ることです。捨てられないのはなぜなのか、深追いをしていくことで、自分の苦手や得意パターンが見えてきます。

たとえば、捨てられない人でも「売ること」や「譲ること」であれば積極的に手放せることもあります。そして、使い切ることができれば、得意不得意関係なく全員が手放せますよね。

自分の中でどうすれば納得する手放し方ができるのか考え、それを実践に移してみることで少しずつ分かってきます。