サンキュ！STYLEライターの節約×投資主婦おこめです。

食費を下げるべく自炊に励んでいる同志の皆さん、こんにちは。「節約したいのに、ついよけいなものを買ってしまう」「節約しているつもりなのに、今月も予算オーバー」そんなお悩みはありませんか。

そこで今回は、「自炊は最強の副業」をモットーに日々自炊に励む筆者が、今日から実践できる無理なく食費を抑える買い物のコツを紹介します。ぜひチェックしてみてください。

1.買い物行くのは「生鮮食品が安い日」

広告をチェックせずとも、スーパーが設定している「お肉や野菜が安い日」に出陣すれば、お得に買えます。

筆者は週2〜3回買い物に行くのですが、そのうちの1回を必ず生鮮食品の安売り日に合わせています。筆者の利用するスーパーの安売り日は、毎週火曜日と水曜日。たいていお店ごとに曜日や日付で固定されているので、狙いが定めやすいですよ。

「目当てのものが安くなっているのがあらかじめわかっている日」に出かけるようにすると、買い物に行くたびに広告をチェックする時間と手間が省けて、おすすめです。