お金、家事、片づけ……。日々のちょっとした「くふう」を積み重ねることは、自分らしく生きる力を育て、毎日を充実させていくことにつながります。ライフスタイルが変わっても心地よく過ごしている50人の方々に、自分や家族を大切にしながら、前向きに暮らすヒントを教えてもらいました。
子ども2人が独立し、現在夫と2人暮らしの瀧本さん。普段の生活や空間の中に太らないためのくふうを取り入れているということで、今回はストレスなく体型キープする生活のくふうを伺いました。
※この記事は雑誌『サンキュ！』2026年1月号の別冊「50人の暮らしのくふう」の内容を一部抜粋・掲載しています。
太らないための空間づくりのくふう
プロフィール
瀧本真奈美さん
（愛媛県在住・51歳）