UVケアの新常識！日ごとに強まる光としなやかに付き合う「今の肌をいたわる先回り術」

まず知るべき基本のルール

美しい肌を守るコツは、日差しが与える影響をあらかじめ優しく和らげておくこと。私たちが気づかないうちに、強い光は肌のしなやかさを少しずつ奪ってしまうからです。

「日光は体に必要」と言われますが、実は日々の暮らしの中で触れるわずかな光だけで十分。今のうちから上手に日差しをコントロールする習慣を持つことが、数年後も明るい肌でいられる一番の近道ですよ。

紫外線対策の一番の基本は日焼け止めですが、毎日同じものを塗っていませんか？

お買い物などの日常使いには、石鹸で優しく落とせるミルクやジェルタイプを選んで肌への負担を軽やかに。一方で、レジャーやスポーツを楽しむ日は、頼もしいウォータープルーフタイプを味方につけるのが安心です。

また、日中の塗り直しにはメイクの上から使えるパウダーや、手を汚さずサッと塗れるスティックタイプが便利。保湿成分入りのものなら、ケアするたびにお肌が潤い、午後の塗り直しがちょっとした楽しみに変わりますよ。