①「毎日やらない」と決める
出典：写真AC
床は毎日掃除機をかけるもの、トイレは毎日しっかり掃除するものと決めてしまうと、できなかった日に罪悪感が生まれます。
でも実際には、掃除は毎日完璧にやらなくても、生活に支障が出ないことも多いです。
家庭環境によってどこに重点を置くかは変わりますが、たとえば次のようにメリハリをつけるだけでも十分です。
床掃除： 週2〜3回にして、気になるゴミだけフローリングワイパーで取る
トイレ： 毎日全体を掃除せず、汚れた部分だけサッと拭く
洗面台： 毎回完璧に磨くのではなく、水滴や髪の毛をその場で取る
このように、「全部を完璧にやらない日」を作ることで、時間も気力も使いすぎずに済みますよ。
掃除をラクにするには、頑張る量を増やすより、やらなくていい部分を見つけることが大切です。