子どもと過ごす時間が増える休日や連休、ついガミガミ怒ってしまい自己嫌悪に陥っていませんか？ 毎日イライラせずに心穏やかに過ごすための鍵は、頑張りすぎない「引き算の育児」です。
完璧を目指すのをやめ、便利グッズや仕組みに頼りながら、肩の力を抜いてご機嫌に過ごすヒントをご紹介します。家事だけでなく、子どもとの向き合い方でも「引き算」を徹底しているくーさん。毎日をご機嫌に過ごすための工夫を見ていきましょう。
※この記事は雑誌『サンキュ！』2024年9月号の特集「夏は引き算でシンプルに暮らそう」の内容を一部抜粋・掲載しています。
家事をいろいろシンプルにしたら、毎日ご機嫌に！休みこそ、母は「引き算」
「不機嫌はうつる。だからなるべくやることを減らして”ラク”を優先」
以前は家事や仕事に追われていつも疲れていたくーさん。「イライラしてはささいなことで子どもを怒ってしまう。そんな自分がイヤで」。余裕のない生活から抜け出せたのは、二女のオムツ卒業を機に子どもの物を減らしたことがきっかけでした。