朝はどうしてもバタバタしがちで、「気づくと家の中が散らかったまま…」ということもありますよね。けれど、ほんの数分でできる小さなリセット習慣を取り入れるだけで、気持ちがふっと軽くなり、その日1日の流れも整いやすくなります。

今回は、お掃除スペシャリスト（クリンネスト1級）のaidogが、いそがしい朝でも取り入れやすい“5分以内の整え習慣”をご紹介します。3つのなかから、できそうなものをひとつだけ取り入れるだけでもOK。いそがしい朝でも続けやすい工夫なので、まずは気軽に試してみてくださいね。

習慣⒈ コーヒーを淹れる間にテーブルを拭く

お湯を沸かす時間やコーヒーを淹れている間は、短いけれど有効な「すきま時間」。この間にダイニングテーブルをサッと拭いておくと、朝の景色がぐっと整います。

食卓用の使い捨てウェットシートなら、取り出してそのまま拭けるのでとても手軽。水でぬらしたり絞ったりする必要がなく、いそがしい朝でもストレスなく続けられます。

テーブルまわりは食べこぼしや油汚れが気づかないうちに残りやすい場所。こまめに拭いておくと、汚れが定着しにくくなり、気持ちよく1日をスタートできます。