週6勤務のフルタイム＆子ども3人！超絶多忙な毎日のごはん作り、どうなってるの？てんやわんやの日々を乗り切るおうちの知恵をご紹介。手抜きじゃなくて手間抜き！帰宅して30分でできる1週間の献立は必見です♪

＜教えてくれた人＞
『サンキュ！』読者Iさん（福岡県　39歳）
夫（39歳）、長女（14歳）、二女（12歳）、三女（8歳）の5人家族。週6日のフルタイム勤務。インスタ＠itou58のほか、YouTubeチャンネル「ユイのノンベンダラリ。」も開始。

■仕事：週6日のフルタイム勤務
■帰宅時間：18時半
■月の食費：5万円
■買い物頻度：週1回のまとめ買い＋月1回の生協宅配

献立への考え方をポジティブに変えて“ラク・うま・時短”なごはん作りを実践中！

長女誕生後は手作りや無添加にこだわっていましたが、時間に追われて徐々にキャパオーバーに。「100％手作りする必要があるのか葛藤し、少しずつ市販品に頼るようにしたら、時短になるだけでなく、味もおいしくて今では欠かせなくなりました」。また、マンネリ解消のため新メニューに挑戦しても、食べ慣れない味は子どもに不評。「もう開き直って、マンネリではなく大好物と割り切ることに（笑）」。ごはん作りへの迷いとポジティブに向き合い、超多忙でも回る献立を実現しています。