子どもにガミガミ怒りたくない＆しっかり睡眠をとりたい！のんびりラク～に毎日を乗り切る秘訣は、頑張り過ぎずに引き算すること。子どもへの口出しや、寝不足の元など、どうやって引き算したのか教えてもらいました。


＜教えてくれた人＞
くーさん（神奈川県　51歳）
小学生の子ども2人、在宅ワークの母
夫（43歳）、長女（10歳）、二女（8歳）の4人家族。フリーランスのグラフィックデザイナー。元・汚部屋の住人。インスタアカウントは「＠kuu_ashita」。

◎HOUSE DATA◎
分譲中古マンション／築50年以上／3LDK（100平米）

ガミガミ怒りたくないから「子どもへの口出し」を引き算

子どもが家にいる時間が増える夏休み。いつもガミガミ言ってると自分が疲れちゃう。ゲーム時間などの小言案件は優秀グッズに頼りつつ、ちょっと甘めに対応して心穏やかに。


●言うことを聞かない子どもたちに毎日ガミガミ＆イライラしてた

ささいなことで怒り爆発！ノンストップでイライラ！「でも怒りっぽいのは家事や仕事に追われていたのが原因で、子どもだけのせいじゃなかったんですよね……」。