看護師で薬膳師の薬膳ナースけいこです

各地で自然災害があったというニュースを目にする中で、自宅の備蓄を見直した方もいるかと思います。飲み物の備蓄は水のみというご家庭もあるかもしれませんが、他の飲み物にも目を向けてみませんか?

飲み物の備えは命を守る

人の命を守るために、水分摂取は欠かせません。
ライフラインが途絶えるような状況の際は清潔な飲料を確保してあることが大切。

中でも、水は「飲む」だけでなく何かを洗う時にも使えるので飲料の備蓄に最適ですよね。ですが、賞味期限は災害備蓄用の水ほど長くない他の飲料を、賞味期限が近くなったら消費しながら備蓄する「ローリングストック」という形で備蓄する方法もあります。

災害時の健康管理に役立ちそうな飲み物を備蓄しておきませんか?