仕事で朝からフル回転の末、やっと家に帰ったと思ったら、息つく間もなく「お腹減った～。ごはん、まだ～？」の催促（涙）。毎日ヘトヘトの共働きならではの「気力、体力、時間がない」問題は、便利なアイテムや効率的な方法で解決しましょう！同じ悩みを克服した“共働きごはんマスター”の乗り切りワザを早速チェック！

帰宅したらぐったりでごはんを作る時間も気力もな～い

●調理＆保温できる炊飯器で、帰宅時にはメインが完成！

＜教えてくれた人＞
『サンキュ！』読者 いとうさん（福岡県　39歳）
夫（39歳）、長女（14歳）、二女（12歳）、三女（8歳）の5人家族。週6日のフルタイム勤務。


煮込みや煮ものなどのメインは炊飯器調理。出勤前に具材と調味料を入れてスイッチオン。煮込み（なければ炊飯）モードで60分で完成したら保温状態にしておけば、帰宅後すぐにホカホカの料理を食卓に出せる！　

※圧力式炊飯器やガス炊飯器など、種類によっては調理に向かない場合がありますので、取扱説明書を確認するか、メーカーにお問い合わせください。