朝は自分の支度に家族の用意、洗濯やお弁当づくり…とにかくバタバタしがち。気づけば「朝ごはんどうしよう？」と焦る日も多いですよね。

そこで今回は、あえて“ちゃんとつくらない”朝ごはんにシフトして、家事の負担をぐっと軽くする方法を、時短家事スペシャリストのaidogがご紹介します。

「ちゃんとつくらない」で、朝の家事がぐっとラクに

朝ごはんを「しっかりつくらなきゃ」と思うほど、それが負担になってしまうもの。だからこそ、あえて“ちゃんとつくらない”と決めてしまうのがおすすめです。

品数は少なくてOK、冷凍やレトルトでもOK。さらに朝からまな板や包丁を使わないだけでも、家事はぐっとラクになります。

手を抜いているわけではなく、無理なく続けられる仕組みをつくるのが大切です。