物価高が続く昨今、毎日の食費がじわじわと上がってきていませんか？そんな時に頼りになるのが節約主婦ご用達のお店「業務スーパー」です。
そんな業務スーパーのすごいところは、人気の冷凍食品だけでなく、冷蔵コーナーにも魅力的な商品が豊富なところ。

今回は、「100円以下で買える冷蔵お助け食材」を、食費4万円のはらすがご紹介します。

ちくわ

1袋5本入りで85円と圧倒的な安さ！一般的に4本入りが多いちくわですが、業務スーパーはなんと5本入りでこのお値段。コスパの良さは言うまでもないですよね。

加熱せずにそのまま使えるので、時短調理にも最適な食材です。煮物や和え物、お弁当のおかずなど幅広く活用できるのでストックしておくと「あと一品！」にも柔軟に対応できる万能食材ですよ。

冷凍保存も可能なので、食品ロスの心配もないのが嬉しいポイントです。

・おすすめメニュー
磯辺揚げ、マヨ和え、煮物全般、きゅうりやチーズ詰め