年1回、6カ所だけ集中して不要な物を捨てる習慣で、キレイな家がキープできます！整理収納アドバイザーのリアルな片づけ方とは？片づけや掃除がラクになり、ストレスフリーな暮らしになる物捨てルールを教えてもらいました。


＜教えてくれた人＞
大木聖美さん（神奈川県　53歳）
整理収納アドバイザー1級。暮らし評論家。夫と2人の息子の4人家族。15年に資格を取得。片づけ、生前整理、防災備蓄など幅広い知識を生かした暮らし系セミナーの開催は200回以上。インスタグラム@wagamichilife

「片づけは使っていない物を手放すことから」という言葉で物捨てに目覚めた

「二男の妊娠中、持ち物の量が増えてイライラがMAX状態のとき、テレビで『片づけは入れ込むのではなく、使っていない物を見極めて手放すことから』と言っているのを見て、ハッとしました」。そして、不要品を減らすことを実践してみたら、片づけや掃除がラクになり、ストレスフリーな暮らしに。「自分の経験を踏まえ、物捨てが苦手な人に向けて、年1回不要品を見直す『手放す勇気向上計画』を提案しています。6カ所で5個ずつ減らすだけなので、気軽にトライできますよ」。