30代ママのyurudiet___shionさん。ご本人いわく、「めんどくさがりで三日坊主」といいますが、1年以上もダイエットを継続し、現在8kgの減量に成功しています。ダイエットのコツは、食生活を整え、続けられる範囲でコツコツと自宅でのトレーニングをがんばったこと。そして、「痩せる近道」を知っているから！それはなんですか？教えてもらいましょう。

まずはビフォーアフターから

こちらがビフォーアフターの写真。お腹まわりの「薄さ」。お尻もきれいにあがり、太ももまわりもほっそり。たった1年ほどで、人はここまで変わることができるのかと驚きますよね！

ご本人は、「三日坊主」「めんどくさがり」といいますが、どうやって、1年以上もダイエットを続けることができたのでしょうか。

ほっそり美人のマインドを手に入れろ！

ダイエットをしていると一度は誰もが考えること。「楽して痩せたい！」ですよね。yurudiet___shionさんもその1人でした。そこで、「自称なんにもしていない」というほっそり美人なお友達のマインドを参考にすることにしたのです。その秘密は4つでした。