スーパーに買い物に行くと、あれも値上げ、これも値上げ。

「ウインナーって、こんなに高かった？」と思うほど、軒並み値上がりしています。

値上がりに負けないためには、買い物の仕方がカギになります。値上げラッシュに効く買い方ルールを、全国の主婦を取材して、お金に関する記事を数多く手がける村越克子さんが解説します。

ルール1：買い物に行く回数自体を減らす

お金を貯めている人は、お金を使う機会をできるだけ少なくしています。スーパーに行けば目的のモノ以外も何かしら買ってしまうものです。たとえ買い物メモを持参したとしても、スーパーには買い物ゴコロをくすぐるモノがあふれているので、つい余計なモノを買ってしまうことに。

ならば、いっそのことスーパーに行かないようにしましょう。実際、まとめ買いにしてスーパーに行く回数を減らしたら「食費が減った！」という言う声は多数聞きます。

ルール2：お金を使わない0円デーをつくる

丸1日家から出ないようにすれば、お金は1円も使いません。子どもを公園で遊ばせるくらいはOKですが、そういうときは財布を持たずに行きましょう。

「夕飯の買い物に行かなくちゃ」というときは、あと1日我慢。冷蔵庫の在庫食材を使い切って乗り切ります。

働いている人はお弁当持参で出勤。寄り道しないで直帰すれば、出費0円が可能です。週1回でもいいので出費0円デーをつくりましょう。