産後太りに悩んでいたharu_sangodiet1621さん。「どうせ私なんて無理だと思っていた。でも、本当は変わりたかった」といいます。「子どもの入園式でかっこいい服を着たい」と一念発起して、ダイエットをスタート！無理なダイエットに手を出すのではなく、生活全般を見直したことで-20kgという大減量に成功しました。成功のポイントは、「やめたこと」も大きかったといいます。さっそく教えてもらいましょう。

「本気でやめた」らダイエットが加速した！

こちらが、ビフォーアフターの写真。驚くほど薄くなったお腹にくぎ付けです。家事に育児にいそがしいママが、-20kgという大減量に成功したのですから、すごいことですよね。

さまざまなことを試したというharu_sangodiet1621さんですが、そのなかでも、自分なりにダイエットの効果が高まってきたと感じてきた、「とっておきの方法」が6つあるといいます。順番に教えてもらいましょう。