広島県在住の元海上保安官で2児の母。夫の年収548万円で年間300万円以上貯めているサンキュ！STYLEライターの川崎みさです。

わたしは6年前の西日本豪雨災害で被災しました。当時は、長女が5歳、長男を産んでまだ1カ月でした。夫は、海上保安官なので緊急招集がかかり出動して帰ってこず、産褥期の身体で子ども2人をどう守っていくか、本当に不安な日々をすごしました。

この経験から、｢災害は起こるもの｣を前提に、日ごろから防災・減災を意識して暮らしています。

家にある食品の賞味期限をチェックする

家にある食品の｢賞味期限をチェックする｣のも立派な防災です。わたしは、うっかり賞味期限を切らすことが多いので、ちょっとくらい賞味期限が切れても食べられるものを常備しています。

お餅、フリーズドライのスープ、フルーツ缶など｢主食｣｢汁物｣｢デザート｣の3種類は欠かさずストック。

6年前の西日本豪雨災害で、食べ慣れない非常食が、余計にストレスを感じる原因になってしまったので、災害時も(自宅避難が可能な場合は)なるべくいつもと同じような構成で食べられるようにしています。