子どものココロと体を整える！分子栄養学カウンセラーでサンキュ！STYLEライターの山下みほこです。

「料理」や「掃除」のような家事の中にはたくさんの「名もなき家事」がありますよね。
その中でも、皆さんは嫌いな家事ありますか？どんな家事が嫌いですか？

今回は「キチンとやらないと！」といつもがんばっている人に向けて、私が手放してラクになった「名もなき家事」を3つお伝えします。

やめたこと1：台ふき洗い・雑巾洗い

台ふき洗い・雑巾洗い、やめました！
◇台ふき洗い
汚れた台ふきを洗うのがストレスで、我が家には台ふきはありません。
食事を食べる前にテーブルを拭いて、台ふきを洗って、食べた後にテーブルを拭いて、また台ふきを洗う。この工程が面倒で嫌いで、台ふきを使わずにティッシュで「拭くだけ」にするとずいぶん楽になりました！

市販の「食卓スプレー」をシュッとかけて、ティッシュでサッと拭いて、ゴミ箱ポイ！で終了です！

◇雑巾洗い
床拭きはフローリングワイパー、汚れた箇所を拭くのはウエットティッシュなど、使い捨てのアイテムを使うことで、雑巾洗いから解放されました！