27才で出産。「ワンオペ」状態の子育てで、ストレス発散は食べることだったというkina.dietさん。でも、「このままじゃだめだ！」と一念発起し、ダイエットをスタートさせました。自宅でのトレーニングを中心に、食生活の改善などもコツコツと続けたことで、10kgの減量とスリムなスタイルを手に入れたというのです！いったいどんなダイエット方法なのでしょうか？たった20日間でも、お腹に大きな変化があったというkina.dietさんのダイエットについてくわしく教えてもらいましょう。

20日間のビフォーアフター

これが、たった20日間のお腹の変化。お腹の「薄さ」がまったく違います。ウエストラインはすっきり。くびれも美しい！子育て中のいそがしいママが、ここまでの変化を遂げたのですからすごいことですよね。

kina.dietさんがどんなことをしたのか、具体的に教えてもらいましょう。