姉妹で公開ダイエットを決意したshimai_de_dietさん。「標準体重あたりでウロウロ」「痩せては太っての繰り返し」「年々痩せにくくなる体にうんざり」していたといいます。姉妹で励ましあいながらダイエットをスタートし、姉妹そろって大きな変化が！今回は、ピンクの像のお姉さんのダイエットについて詳しく教えてもらいましょう。

姉妹ダイエッターです

アラサー世代の姉妹ダイエッター、shimai_de_dietさん。「今年こそがんばる」と決意しては誘惑に負けてしまった自分たちにさようならをすべく、ふたりで切磋琢磨をしながらダイエットを続けています。

お姉さんの変化

こちらが、2023年6月に始めたときのビフォーの写真と、右側が4カ月後の10月の写真。たった4カ月でウエストからヒップ、下半身を中心にかなりの変化があることがわかりますよね。ウエスト、ヒップ、太ももとは、数字でいうと-5cmのサイズダウン、体重は-5kgという変化。体が確実に引き締まっている様子がわかります。いったい、どんなダイエットをしたのか詳しく教えてもらいましょう。