自分の便の色をチェックしていますか。便の色は自分の健康状態を知るためのヒントであり、重大な病気を発見するきっかけになることもあります。

便の色と健康状態の関係について、消化器病専門医・消化器内視鏡専門医などの資格を持つ、まきこ胃と大腸の消化器内視鏡クリニックの院長、船越真木子氏に聞きました。

Q．便の色で健康状態を知ることはできますか

便の色で健康状態を知ることはできます。消化管（口に食べ物が入ってから、便として排出されるまでに通過する臓器）に問題がなければ、健康な色の便が出てきます。

ただし、消化管に異常があっても、病気が初期である場合は便の色に変化を及ぼさないこともあります。

Q．健康な便の色とはどのようなものですか

一般的には黄褐色（黄味がかった段ボールのような色）が正常とされていますが、その人によって茶色～黄土色～黄色まで色調は異なります。

Q．注意が必要な便の色にはどのようなものがありますか