シートマスクで保湿を強化したい！でも、使い方によっては効果が半減したり、むしろ逆効果な場合も……。最大限に効果を出すためのちょっとしたコツを、美容皮膚科医の先生に教えてもらいました。

Q いつ使うのが最も効果的ですか？

A お風呂上がりや朝がベストタイミングです

入浴すると血流が良くなり、毛穴が開いた状態に。水分や美容成分の吸収率が高まるので、ベストタイミングといえます。洗顔後の補水にもなるので、朝に使うのも◎。化粧ノリも良くなります。

Q どのくらいの頻度で使えばいい？

A できる範囲でOKですが、毎日使うとより効果大！

保湿用であれば、基本的に毎日使用してもOK。1日2回、洗顔後に化粧水がわりにしっかり肌を補水すれば、きめ細かいふっくら肌に！とはいえ、時々使うだけでも効果は出るので、ライフスタイルに合わせて使用を。

Q 長い時間貼っておくと、よりお肌に浸透しますか？

A 貼り過ぎは逆効果。表記の時間以上はNG

商品によって推奨使用時間が異なります。表記時間以上に使用すれば、逆にシートに肌の水分が奪われてしまうことも。保湿のために使用したはずが乾燥の原因になりうるので、時間は必ず守って！