30代のママ、zusan_dietさん。出産、離婚を経験し、その後どんどん太ってしまったといいます。一念発起してダイエットをスタートすると、食生活を改善し、自宅で体を動かす習慣を身につけたことで、10カ月でなんと13kgの減量に成功しました！zusan_dietさんのダイエットについて教えてもらいましょう。

まずはビフォーアフターから！

こちらの写真は、半年で10kg痩せに成功したときの写真。「同じかたですよね？」とお聞きしたくなるほどの大きな変化ですよね。一馬力で子どもを育てながらのダイエット。毎日いそがしいなかでも、自分の力だけでここまで痩せることができたなんて、本当にすごいことですよね。

じつは、ダイエット成功のポイントは、自分が太った原因をきちんと認識したことも大きなポイントでした。zusan_dietさん自身の経験から、「痩せない人」の特徴を7つ教えてもらいましょう。