スマートフォンは、私たちの生活に欠かせない存在です。しかし、その便利さの裏には新たな問題が潜んでいます。

近年、その問題の深刻さに注目が集まる「スマートフォン依存症」について、心療内科、総合診療医、漢方医などマルチドクターとして活動し、診療科の垣根を越えた総合的な心身医療を行っている、不登校／こどもと大人の漢方・心療内科 出雲いいじまクリニック院長の飯島慶郎氏に聞きました。

「スマートフォン依存症」とは

「スマートフォン依存症」は、スマートフォンの使用を制御できなくなり、日常生活に支障をきたす状態を指します。

現在は医学的に認められた病名ではなく、正式な診断基準も確立されていませんが、研究者たちは問題の実態把握と対策の必要性を認識しています。

ある大規模な調査によると、子どもと若者の約4人に1人（23.3%）が「スマートフォン依存症」の傾向を示しているとわかりました（※1）。この数字は、たとえ「スマートフォン依存症」が正式な診断名ではなくとも、私たちが真剣に向き合うべき問題であることを示唆しています。