50代のmakota_yaseruさん。若いころは痩せていたのに年齢を重ねて太ってしまい悩んでいました。帰省した息子さんから「お母さん、太った？」と指摘されてダイエットの神が降臨！100日ダイエットに挑戦し、驚きの変化があったようです！

驚きのビフォーアフター

スタートと100日目のビフォーアフターの写真がこちら。まずは前から撮った写真で比べてみましょう。とくにおなかまわりの変化に驚きですよね。体重でいうと、4kgの変化ということですが、体重の変化以上に全体の見た目がスッキリ！

後ろからみると、ウエストの変化がとくによくわかります。姿勢まで美しくなっているのは、毎日少しずつでも体を動かす習慣を身につけたから。