ストレスで過食してしまい、一気に太ってしまったというmomo_diet_2021さん。SNSで公開ダイエットを決意し、食生活の改善や自宅での運動をコツコツと継続し、7kg痩せに成功しました！ダイエットのコツを教えてもらいましょう。

誰にだってある

一念発起してスタートさせた公開ダイエット。食生活を整え、自宅で少しずつでもトレーニングをする習慣を身につけたことでダイエットに成功しました。この美しいスタイルを見ると、日ごろからストイックな毎日を送っているのでは？と思いますよね。でも、momo_diet_2021さんは、甘いものも大好き！完璧な食生活を目指さずに、バランスをとりながら上手に食べることを心がけています。でも、そんなmomo_diet_2021さんでも、「昨日は楽しくて、食べすぎてしまった」ということも。そんな日にやっている「リセット術」を教えてもらいましょう。