現在30代のannakato__dietさん。若いころからダイエットを繰り返し、出産後には体型を戻すために無理なダイエットに挑戦したことも。でも、健康的なダイエットに出会い、キレイ痩せに成功！「痩せるために必要なこと」を教えてもらいましょう。

驚きのビフォーアフター

産後、体重が戻らなくなり、Lサイズにサイズアップ。出かけるときは、少しでも細く見せようとガードルをはいて出かけ、苦しくなったことも。そんな自分が嫌いだったというannakato__dietさん、自分の体型をごまかすのは嫌だと一念発起しました。食事調整を身につけて、ほぐしやストレッチを中心に体を整えるダイエットに出会ったことで、無理なくサイズダウンに成功！

こちらが驚きのダイエット後の姿。過去には61kgあった体重は、現在47kgに。ストレスのない健康的なダイエットのおかげで、キレイに痩せることができ、体も心も元気に！

過去には、さまざまなダイエットに失敗してきたというannakato__dietさん。痩せるためには必要なことがあるといいます。その大きなポイント3つを具体的に教えてもらいましょう。