管理栄養士のm_0808_mさん。さまざまなダイエットに挑戦しては失敗。産後、たどり着いたのは健康的に食べて、痩せることでした。1年で15kg痩せを達成しただけでなく、食べ痩せダイエットのおかげでたくさんの幸せを得ることができたのだそう！

たくさんの失敗を経験しました

太ってしまった30代。ランニング、ジム、食事制限と、さまざまなダイエットをしても思うような結果がでず、管理栄養士という仕事柄、「恥ずかしい」という思いや「罪悪感」があったのだそう。でも、年々消費カロリーが減っているのに、食べる量が変わらなかったことや、食事制限による栄養バランスの崩れが原因だったと自覚。「心から食べることを楽しみながら痩せたい」と、プロとしての知識を活かして、バランスの取れた食事を3食食べるダイエットをスタート。なんと産後1年で66kgから51kgという大減量に成功したのです！

でも、ただ体重を減らしただけではありませんでした。「食べ痩せダイエット」がたくさんの幸せを運んできてくれたのです！