産後、子育て中心の生活で自分のことは後まわし。体型がなかなかもどらなかったというriichan_diet_bodymakeさん。一念発起してダイエットに挑戦し、なんと13kg痩せを達成したというのです。ダイエットの秘訣を教えてもらいましょう。

ダイエット成功のコツがあった！

子育て、家事、仕事に追われて自分のケアができていなかったというriichan_diet_bodymakeさん。体型がもどらず、自信を失っていたといいます。でも、家族のためにも自分が幸せにならなければと一念発起して始めたダイエット。時間を見つけてコツコツとトレーニングを続けたことで、なんと1年で13kg痩せに成功したのです。

ご本人いわく、「三日坊主」の性格。何度も挫折をしてきたといいます。それが、今回のダイエットが1年以上にわたって継続し、結果を出すことができたのは、スタート時に「あること」をやったから。それは…!?