産後太りに悩んでいた31歳のママ、hana.diet40kgさん。食事の改善と自宅での運動をがんばり、なんと100日で9kg痩せに成功！妊娠前の体重に戻ることができたというのです。具体的にダイエットの方法を教えてもらいましょう。

ビフォーアフター

こちらが、ビフォーアフターの写真です。なんと、3カ月で妊娠前の体重に戻すことができ、引き締まったスタイルを手に入れることに成功しました。体重でいうと9kgの減量に成功！

産後、なかなか体型が戻らず、いつも体のラインを隠す服装ばかりだったというhana.diet40kgさん。でも、保育園で見かけたおしゃれなママを見て一念発起。自分の力だけでここまでのダイエットに成功するなんて、すごいことですよね。

驚きのサイズの変化

実際に数字を見ると驚きです。体重はもちろん、ウエスト、二の腕、太もも、ふくらはぎ、ヒップ、すべてがサイズダウン。ウエストは-10cm。ヒップにいたっては、なんと-20cmというのですからすごいですよね。