38歳、1児のママでもあるmie___dietさん。仕事復帰までに体形を戻したいとダイエットに挑戦。なんと17kg痩せに成功しているというのです。成功のカギは「やめたこと」にもありました。どういうことなのでしょうか？

まずはビフォーアフター

こちらがビフォーアフターの写真です。まず、目を引くのがお腹まわり。すっきりとして、くびれが出現しています。下半身もとくに変化が大きく、「痩せるのがむずかしい」と感じる人も多い太ももまわりも、スッキリとしていることがよくわかりますよね。

子育てにいそがしいママが、自分1人の力でここまで痩せることができたのですから驚きです。SNSでも、コツコツと運動を続けるmie___dietさんの姿がアップされていますが、じつは、そのほかにも「やめたこと」がダイエット成功の大きなカギだったのです。いったい何をやめたのでしょうか？