産後、体型が戻らなかったhaki_iwaki_dietさん。食生活の改善で6.5kgの減量に成功しました。子育てでいそがしいなかでも、健康的な食事づくりを続けられたワケは？「爆速でできる」というヘルシーレシピを教えてもらいましょう！

簡単ヘルシーレシピで痩せた！

引用元：出典：Instagramアカウント「haki_iwaki_diet」

産後、体型が戻らなかったhaki_iwaki_dietさん。写真に撮られた自分の姿を見て「老けこんだ」と感じたといいます。「このままでは嫌だ」「子どもが自慢できるママになりたい」と一念発起し、食生活の改善からスタートしました。しかし、子どもたちの幼児食、離乳食、夫の食事、そして自分のダイエットメニューで、食事づくりが苦痛になったといいます。

そこで始めたのが、耐熱ガラス容器を使ってつくる簡単なつくり置きおかず。ヘルシーな食材を使って「レンチン」するだけなので、気持ちにも余裕ができたといいます。そこから、するするとダイエットは成功！4カ月で6.5kgの減量に成功し、産前に購入していたセレモニースーツもきれいにきこなすことができたのだそう。