若いころから「食べないダイエット」でリバウンドを繰り返してきたdebumi_yuu_dietさん。正しい知識を学び、バランスのよい食生活に切り替えたことで8kg痩せに成功し、4年以上もリバウンドはありません。食事のコツを教えてください！

驚きのビフォーアフター

引用元：出典：Instagramアカウント「debumi_yuu_diet」

こちらが驚きのビフォーアフターの写真。食事を見直し、自宅での軽い運動や健康的な生活習慣を身につけたことで、8kg痩せに成功しました。美しいスタイルだけでなく、お肌までつやっと明るくなっている！健康的なダイエットであることがよくわかりますよね。