産後、体型が戻らず悩んでいた30代のママ、nao_diet_recipeさん。一念発起してダイエットをスタート。おいしくてヘルシーな食事に切り替えたことで、8カ月で14kg痩せに成功しました。SNSでも人気のレシピを教えてもらいましょう！

驚きのビフォーアフター

引用元：出典：Instagramアカウント「nao_diet_recipe」

こちらはダイエット前の写真。産後、慣れない子育てをしながら、なかなか体型が戻らないことを悩んでいたといいます。でも、このままでは嫌だと一念発起してダイエットをスタート。ただ、初めての子育てで時間もないなか、どうやってダイエットをすればいいのかと考えました。そこで、毎日食べる食事をヘルシーなものに改善していくことにしたのです。