結婚、出産を経て、劇太りしてしまったbeyan_dietさん。2024年に軽いノリで始めた公開ダイエットでモチベーションが上がり、現在なんと20kg痩せに成功しているというのです。習慣を見直したことも大きなポイント。教えてもらいましょう！

驚きのビフォーアフター

引用元：出典：Instagramアカウント「beyan_diet」

出産後に太ってしまったというbeyan_dietさん。「痩せなくていい。デブでいい。太っていて何が悪い？」なんて思っていたといいます。でも、10kg痩せようと軽いノリで始めた公開ダイエット。友だちから笑われ、「また続かないよ」「口だけでしょ」なんて言われ…、beyan_dietさんのやる気に火がつきました！

公開ダイエットで、フォロワーさんたちから励ましを受けながら、コツコツとあきらめずに自宅でのトレーニングを続けたことで、大きな変化が。