子どものころから太っていたというasana_dietさん。結婚して子どもを授かり、「健康なママでいたい」と一念発起しました。2024年夏から始めたダイエットで、なんと現在17kg痩せに成功！ダイエットを続けるコツを教えてもらいましょう。

驚きのビフォーアフター

引用元：出典：Instagramアカウント「asana_diet」

ダイエット前は、身長172cm、92kgあったという36歳のママ、asana_dietさん。健康状態もよくなかったといいます。しかし、待望の子どもをさずかり、「愛する娘とずっと一緒にいたい。健康で元気に過ごしたい！」と一念発起。2024年の夏からダイエットをスタートしました。

引用元：出典：Instagramアカウント「asana_diet」

そして、こちらがアフターの写真です！17kg痩せという数字以上に、スタイルの大きな変化に驚きですよね。ダイエット前にあったお腹のお肉はいったいどこへ？食生活をバランスよく整えて、自宅でのトレーニングを継続したからこその大きな変化なのです。

8カ月をかけて17kg痩せに大成功したasana_dietさん。現在も、ダイエットを継続しています。長く続けたからこその大きな変化でしたが、そんなasana_dietさんでも、ダイエットを続けることがむずかしいと感じたことは何度もあったといいます。