6歳の双子と2歳の子どもを育てるママ、suihanki_dietさん。毎日、目のまわるような忙しさのなか、炊飯器でつくるヘルシーなレシピで8kg痩せに成功しました！驚くほど簡単、家族も喜ぶ絶品レシピを教えてもらいましょう。

ビフォーアフター

引用元：出典：Instagramアカウント「suihanki_diet」

双子を含む未就学児3人を育てるママ、suihanki_dietさん。育児、仕事、家事と毎日が戦争のようだったといいます。そんな「限界ママ」のsuihanki_dietさんが、1年もたたずになんと8kg痩せに成功！こちらの写真は、2023年にダイエットに成功したときのビフォーアフターの写真です。背中、ウエスト、お尻まわり、太ももまで一気にサイズダウン。美しいスタイルに驚きですよね！

ダイエット成功の秘訣は、食生活の改善でした。suihanki_dietさんは、日々の食事づくりに炊飯器をフル活用。ヘルシーレシピというと、ママだけが別のメニューだったり、調理工程を工夫したりとめんどうなイメージがありますよね。しかし、炊飯器調理にしたことで、時短にもなるため、一気に調理のハードルが下がったのです。結果として、無理なくヘルシーレシピを続けることができ、大きな体の変化につながりました。

ヘルシーで時短にもなる炊飯器レシピを教えてもらいましょう。