痩せない言い訳ばかりをしていたという、50代のmaki50mamaさん。このままでは嫌だと一念発起。筋トレと食事管理の本気ダイエットで9kg痩せに成功し、驚くほど美しいスタイルに！ダイエットのコツを教えてもらいましょう。

腰の肉、全部捨てました

引用元：出典：Instagramアカウント「maki50mama」

50歳になったころのmaki50mamaさんの後ろ姿。「年齢的に仕方がない」「更年期だし」「ホルモンバランスが…」と言い訳ばかりを「アップデートしていた」といいます。でも、ここで終わるのは嫌だと一念発起。ジムでの筋トレ、食生活の改善を行い、コツコツと継続したのです。