「自慢のママになりたい」とダイエットに挑戦。9カ月で18kg痩せに成功したharu_sangodiet1621さんですが、リバウンドをしてしまいました。でも、今だからこそ気がついた、痩せるために欠かせない7つの習慣を教えてもらいましょう。

9カ月で18kg痩せ！

引用元：出典：Instagramアカウント「haru_sangodiet1621」

2022年、「自慢のママになりたい」と決意して、ダイエットをスタート。なんと9カ月で18kg痩せに成功しました。こちらが、そのときのビフォーアフターの写真です。この大きな変化には驚きですよね！

しかし、些細なきっかけから、食欲でストレスを埋めるようになり、あっという間に5kgのリバウンド。でも、ここであきらめたくない…リバウンドから再出発しました！