仕事と子育てに追われて太ってしまった、39歳のguri_diet_39さん。きれいになって、子どもの行事にも堂々と行きたい！と一念発起。100日ダイエットで10kg痩せに成功しました！1日の運動ルーティンを教えてもらいましょう。

ビフォーアフター

引用元：出典：Instagramアカウント「guri_diet_39」

仕事と家事に追われて太ってしまったというguri_diet_39さん。「もういいや」と思っていた時期もありましたが、子どものためにもきれいなママになりたい！と一念発起。「痩せて若返る」を目標に100日ダイエットに挑戦しました。

そして、ビフォーアフターの写真がこちらです！横から見ると、体の厚みがまったく違います。アラフォー世代は、なかなか痩せづらいと感じている人も多いなか、自分の力だけでこれほどの変化。本当にすごいことですよね！